Питание в различные времена года и другие рекомендации

Осень - время когда нужно собирать и накапливать во всех отношениях: использовать пищу, как топливо для обогрева и питания организма, время кутаться в теплые одежды, больше находиться дома, готовиться к холодной зиме.

Зимняя диета

По китайской традиции каждый сезон года, имеет свои особенные ароматы и способы приготовления пищи, 

которые помогают поддерживать здоровье в этот конкретный сезон.

В зимний холодный сезон  тело требует больше энергии для того, чтобы согреться и активировать пищеварительную систему и производить необходимое тепло. Вот почему зимой, больше подходят способы длительного приготовления пищи, таких как 

супы, тушеное мясо и каши.

Питание летом

"Три летних месяца богаты изобилием ... Ци неба спускается и Ци земли прорастает. Когда эти 

две энергии объединяются, формируются 

сексуальные отношения между 

небом и землей, в результате чего появляются зрелость, спелые цветы и фрукты в форме изобилия". 

Очистка печени весной

Наше тело постоянно получает различные ядовитые вещества через воздух, пищу и воду, а так же вырабатывает и накапливает их во всех клетках и тканях. Важнейшие органы, которые участвуют в процессах очистки от ядов, это легкие, печень и почки. Вместе они  составляют собой иммунную систему, а у взрослого человека, так же селезенка.

0545963850

Инна Гринберг

  • Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Odnoklassniki Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
Все права на материалы, фотографии защищены авторским правом и принадлежат Инна Гринберг.