Ароматерапия — Эфирные масла

Эфирные масла – тема, набирающая все большую популярность, ведь в последние годы повсеместно растет интерес к вопросам использования природных веществ в различных областях жизни. Они являются пахучими продуктами вторичного метаболизма растений, имеют широкое применение в народной медицине, пищевой промышленности в качестве ароматизаторов, в косметической и парфюмерной отрасли, многие уверенны и в их магических свойствах.

Уже издавна было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и нервных потрясений. Существуют ароматы для пробуждения страсти- афродизиаки, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной уникальной магией, их свойства и область применения еще более уникальны, они используются для восстановления ауры, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.

Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла в аромалампу или диффузор, и в скором времени Вы почувствуете, как по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.

Масла можно применять в очень различных вариациях, но чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:

ванны и бани;
массажи;
ингаляции;
компрессы;
улучшение и обогащение косметических препаратов; уход за кожей и волосами
ароматерапия при помощи ламп и камней;
аромакулоны,
и так же для применения внутрь в растительных капсулах.

Во избежание сильной реакции или ожегов разбавьте эфирное масло перед применением в базовом масле или эмульгаторе: молоко, сливки, мед, кефир и т.д.

Массаж с эфирным маслом

Массаж, несомненно, полезен для избавления от множества проблем со здоровьем, поддержания фигуры, устранения целлюлита, лечения после различных видов травм, усилить его эффект помогут эфирные масла. Причем в зависимости от выбранного компонента, будет отличаться и его эффект.

Совет! Возьмите на сеанс массажа с собой гвоздичное эфирное масло, с его помощью усилится кровообращение и ускорится процесс разогрева, апельсиновое масло поможет в расщеплении жировых тканей, сандаловое обладает лифтинговым эффектом, а масло мускатного ореха снимет ревматические боли.

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Такая процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

стимуляция местного и общего иммунитета;
улучшение психоэмоционального состояния;
стимулирование умственной деятельности;
поднятие настроение;
антибактериальное, противовирусное воздействие;
ускорение регенерации.

Ингаляцию можно проводить как горячую, на паровой бане, так и холодную, с помощью аппарата или прямо с ладоней, закрыв сложенными домиком ладонями нос и рот.Применение кулона из лавы или пористой глины также имеет эффект, как холодная ингаляция.

Окуривание помещений

Особенно актуально при смене сезонов в начале осени, чтобы предотвратить простудные заболевания.

Добавьте пару капель любимого масла в диффузор и распыляйте минимум раз в день в общих помещениях и комнатах детей.

Помещение перед ароматизацией необходимо хорошо проветрить, для каждого из видов помещений используются смеси, обладающие определенными свойствами:

для спальни – чувственные, гармонизирующие и успокаивающие;
для рабочего кабинета – стимулирующие, укрепляющие, бодрящие;
для гостиной – освежающие и гармонизирующие;
для зоны приготовления и приема пищи – гармонизирующие, стимулирующие, очищающие;
для детской комнаты, где должна царить гармония и хорошее настроение – гармонизирующие, успокаивающие, очищающие.

Косметика и эфирные масла

Добавляются эфирные масла в следующие косметические средства:

Крем (не более 15 капель на 150 г);
Шампунь (не более 30 капель на флакон 250-300 мл);
Маски для лица и тела (не более 10 капель на разовую порцию);
Вода для распаривания лица, ванночки для рук или ног (несколько капель на мисочку).